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2025年度“沪惠保”正式开启参保通道,升级国内外特...
4月22日,2025年度上海城市定制型商业补充医疗保险“沪惠保”正式开启投保窗口,由上海市医疗保障局指导,国家金融监督管理总局上海监管局监督,上海市大数据中心提供技术支持,上海市保险同业公会协...
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烟台文成城堡:电影IP撬动经济,打造“一带一路”文...
2025年,中国电影市场持续爆发式增长,春节档总票房突破70亿元,观影人次超3.5亿,创历史新高。在此背景下,电影IP与文旅产业的深度融合成为地方经济的新引擎。烟台文成城堡凭借其独特的欧式建筑群和《西虹市首富...
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颂经典,启华章 —— 2025博悦之夜
3月26日,博思格镀面钢品中国以“颂经典,启华章”为主题,在百年经典建筑外滩三号内隆重举办“2025博悦之夜”活动。博思格中国区管理层和镀面钢品各位同仁与长期支持博思格的客户和合作伙伴欢聚一堂,在黄浦江畔的璀...
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参与一场《咖啡的觉醒之旅》,在咖啡冥想中激活自...
日前,Discovery频道和越南中原传奇合作制作的新影片《咖啡的觉醒之旅》已经热映,影片的主要内容紧扣越南当地的咖啡文化,介绍从坚韧的罗布斯塔咖啡豆到咖啡觉醒之旅的完整体验,引入独特的咖啡冥想,用一杯越南...
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臭臭!体味可能让你丧失参赛资格?
你是否曾想过,扑克桌上的“异味问题”竟然会成为赛事总监的一大困扰? 根据EV官网报导 (evpk1.com),近日锦标赛赛事总监 Matt Savage 分享了一个令全球赛事总监头疼的难题——如何应对选手身上的体味问题。 这...
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龙年压岁金上市首发 交通银行精彩亮相2023钱博会
12月1日,2023北京国际钱币博览会正式开幕,交通银行首席风险官刘建军出席开幕式。当天,交通银行举办“一路长红·龙年压岁金”上市首发仪式,以服务“藏金于民”推动财富金融高质量发展。 首发仪式上,交行个金部...
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扬帆自贸,浦赢四海 浦发银行自贸金融纪实宣传片,...
2023年,是中国(上海)自由贸易试验区正式挂牌成立的10周年。10年来,浦发银行作为自贸金融服务的先锋银行,始终追随着自贸试验区的开放步伐,一路见证了中国自贸区的发展与蜕变。深耕自贸区金融服务10载,浦发...
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WEEX编译|9月CPI基本符合预期,但通胀阴霾未完全...
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冬奥点燃冰雪运动热潮!普陀专家提醒:量力而行,安全第一
发布时间:2022/02/22 健康 浏览:298
北京冬奥会为世界呈现了一场场精彩绝伦的冰雪运动竞赛,也点燃了市民的冰雪运动热情。国家体育总局委托国家统计局开展的“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查日前公布报告。数据显示,中国已实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的目标,全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人,居民参与率达到24.56%。
春节期间,普陀区的环球港和长风大悦城就冰雪游乐项目就成了很多市民的打卡点。上海环球港的世界港口小镇星空冰乐园让市民近距离欣赏速度滑冰、花样滑冰与冰球等冬奥项目的表演,还可以亲身走进冰场,体验冰球、冰壶等奥运项目;长风大悦城在中庭打造了一个 1000㎡的穹顶真冰冰场,不仅有冰雪世界的氛围,还能体验在冰上自由“飞翔”的感觉。
冰雪运动看上去美妙绝伦,但也具有一定的危险性。近日,普陀区中心医院的骨科接诊量就比往年同期增长了不少。“除去疫情影响,因滑冰滑雪前来就诊的患者增幅在20%左右。”普陀区中心医院的骨科主任张磊坦言,关节、韧带的损伤以及骨折占了大部分。
冰雪运动的致伤速度极快,爆发力较强,容易导致骨骼、软组织的损伤,最常见的就是关节韧带损伤和骨折,并多集中于踝关节、膝关节周围,也有部分为上肢骨折。“近期接诊的患者中就有膝关节的韧带损伤、半月板损伤和踝关节骨折的。而昨天,我们收诊了一例肱骨骨折的患者。”
事实上,一部分的损伤和骨折是由于体验者没有正确认识冰雪运动和个体能力。“冬奥会上的运动员都是专业级的,而大部分市民只是体验者,对冰雪运动的知识也比较缺乏。”张磊主任提醒,体验冰雪项目首先要明确自己的能力,不要去做能力范围之外的事情,比如滑哪个赛道,做哪些动作,都要以安全为标准。其次,要选择比较熟悉的场地和专业的指导老师,室内场地的安全性大于室外;要提前了解场地是否配备专业的救助人员。最后,在运动前要穿戴好护具和进行充分的热身活动。“头盔、护膝、护腕等专业装备一定情况下可以避免损伤或者降低损伤的程度。”此外,不要在过度疲劳的状态下去体验冰雪运动。比如,开车几个小时抵达场地进行体验的话,会容易造成运动损伤。
如果在体验过程中突发损伤,一定要沉着冷静,有条件的情况下可以开展自救。“在没有专业救助或专业救助无法迅速达到的情况下,可以采取临时固定方式,比如利用周围树枝、滑雪板、围巾或是身上的绳子,进行临时固定,避免造成二次伤害。”张磊主任提醒,如果自己不具备急救操作能力,就一定等专业人员来处理,切勿因自行处理而造成二次损伤。
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