新闻
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近5000家企业携数万款产品“上新”第89届CMEF医博会...
5000家品牌企业同台竞技，数万款科技新品重磅登场，全球30万业内人士共洽商机......4月11日至14日，第89届中国国际医疗器械（春季）博览会（以下简称“CMEF”）及系列品牌展在国家会展中心（上海）举办。 CM...
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共赴深蓝，扬帆启航 浙江省第四届海洋运动会5月舟...
为贯彻落实“海洋经济强省”的建设战略，浙江省第四届海洋运动会将于2024年5月至6月在舟山市嵊泗县举行。3月29日，浙江省体育局召开各设区市及省行业体协第一次联络员会议，全面推进海运会组织筹备工作。 &n...
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巨量引擎营销科学第三批行业向「金牌认证服务商」...
引言 随着营销生意的不断发展，品牌迫切需要以更精细化、更高效、更具确定性的手段撬动生意增量。巨量引擎营销科学多年来持续助力品牌从营销到经营的全链路提效，实现有质量的持续增长，追求长期价值的实现。 ...
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马迭尔邂逅抚远蔓越莓，开启绿色龙江新篇章
2024 年 2 月 5 日９时，佳木斯·抚远携手马迭尔食品战略合作签约暨蔓越莓主题联名雪糕新品发布会在哈尔滨马迭尔宾馆举行。本次活动由佳木斯市商务和经济合作局主办，抚远市商务和口岸局、哈尔滨马迭尔食品股份有...
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法国奢华干邑品牌COURVOISIER馥华诗瞩目呈现「祥龙...
法国奢华干邑品牌COURVOISIER馥华诗 瞩目呈现「祥龙踏悦 天地『馥』新」2024龙年限定干邑白兰地发布宴会 【2024年1月，中国上海】 COURVOISIER馥华诗限定版「悦启龙邑」干邑白兰地全球限量8尊，仅在中国独...
财经
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龙年压岁金上市首发 交通银行精彩亮相2023钱博会
12月1日，2023北京国际钱币博览会正式开幕，交通银行首席风险官刘建军出席开幕式。当天，交通银行举办“一路长红·龙年压岁金”上市首发仪式，以服务“藏金于民”推动财富金融高质量发展。 首发仪式上，交行个金部...
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扬帆自贸，浦赢四海 浦发银行自贸金融纪实宣传片，...
2023年，是中国（上海）自由贸易试验区正式挂牌成立的10周年。10年来，浦发银行作为自贸金融服务的先锋银行，始终追随着自贸试验区的开放步伐，一路见证了中国自贸区的发展与蜕变。深耕自贸区金融服务10载，浦发...
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WEEX编译｜9月CPI基本符合预期，但通胀阴霾未完全...
作者：Greg Cipolaro，NYDIG 全球研究主管 编译：WEEX 交易所 阅读提要： ● 相比 2022 年俄乌事件，以色列冲突期间加密市场量、价明显低迷。 ● 随着行业逐渐向现货 ETF 迈进，一项指标显示...
收看“空中课堂”要做好哪些准备工作？有哪些注意事项？
发布时间：2022/03/13 教育 浏览：125
根据最新疫情防控有关部署，为确保广大师生安全和健康，3月12日起，上海市中小学全部调整为线上教学。学生可通过上海微校（https://smile.shec.edu.cn）、有线电视、IPTV、上海教育电视台、电脑、平板（Pad）、手机等多种平台和终端听课。
首先，建议同学们根据全市统一发布的课表做一张属于自己的课表或者一日生活作息表，合理安排自己的学习生活，让居家学习也能井井有条。
其次，在线学习的“硬件”要准备好。建议同学们在电视机前合适的距离放一张书桌（双眼与电视屏幕中央的距离是屏幕对角线长度的4-5倍为宜），端正坐姿（“一拳一尺一寸”的正确姿势），准备听课，千万不要做“沙发土豆”。备齐教材、文具、课堂笔记本、学习材料等，以免中途拿取影响听课。
第三，本次“空中课堂”同样通过电视以及“上海微校”等多种平台播出，请同学们根据自身情况选择合适的途径观看。需要提醒的是，一定要记住课表上的上课时间，尽量提早一点坐到电视机前。
此外，考虑到同学们长时间对着电视屏幕上课，眼睛需要充足的休息，所以课间有20分钟的休息时间。建议同学们眺望远方，放松眼睛，或者闭目养神，听听音乐，缓解疲劳。也可以站起来走动走动，做做室内操，放松身心，为下节课做好准备。
课间休息做眼保健操前，尤其要增强防疫消毒的意识，保证手部清洁。