为孩子打下生命的底色 上海家长学校助力家长帮助孩子迈好人生第一步

9月18日晚，上海家长学校邀请上海市闵行区七宝镇明强小学校长兼党委副书记、高级教师、上海市优秀校长姚凤，以“为孩子打下生命的底色”为题，带领家长走进小学生的世界，围绕孩子的性格养成、家庭的独特生态、运动的助长功能、父母的陪伴责任等四个方面，跟家长们聊聊如何更好地陪伴孩子，激发孩子的学习兴趣，帮助孩子树立自信心，提升人际交往和问题解决能力。

小学阶段是孩子不断学习知识和提升能力的阶段，在这个阶段，为了更好地培养孩子的学习兴趣，激发孩子的自信心，姚凤认为家长们可以遵守四不法则：一是不要盲目地跟其他孩子比较；二是对孩子时间管理的关注不急进；三是不要只关注孩子学科类的知识学习；四是不要轻易地指责孩子。

孩子人际交往兴趣的养成不仅可以帮助孩子们更快地适应集体生活，还可以帮助孩子更好地学会分工合作。姚凤建议家长们可以遵循以下原则，引导孩子提升人际交往能力：一是不干涉，不要用成人的标准去干扰和影响孩子们的交往；二是不苛责，要给孩子们犯错的空间和正确的指导方法；三是不包办，不要代替孩子解决人际交往过程当中遇到的问题。

问题解决能力是孩子小学阶段要培养的最重要的能力之一，姚凤强调，当孩子们遇到问题时，家长要耐心帮助孩子找到适合孩子的问题解决途径和方法，而不是代替孩子解决问题，一味地包办只会让孩子失去解决问题的机会。

孩子是父母的一面镜子，家长想把孩子培养成什么样的人，父母要先成为那样的人。姚凤建议通过以下原则来帮助孩子养成良好的习惯。

家长想要帮助孩子养成物品管理的好习惯，建议做到三不原则，一是不包办，不要做“专职司机”替孩子送物品；二是不闪送，经常给孩子送东西不利于孩子物品管理习惯的养成；三是不花哨，花哨又不实用的学习用品会干扰孩子的注意力。

如何帮助孩子养成自主阅读的好习惯？姚凤给家长们三个小建议，一是要广，让孩子广泛地阅读，不要用家长的标准限定书籍的种类，这样会让孩子失去阅读兴趣；二是要亲，尽量做到亲子共读，家长和孩子一起用阅读接龙等方式激发孩子的阅读兴趣；三是要碎，家长要引导孩子学会利用碎片化时间阅读。

良好的时间管理习惯可以让孩子的学习变得高效，生活更加自律。家长可以借助计时器、沙漏等工具，通过阶段化训练让孩子理解时间概念，也可以和孩子玩一些时间管理的游戏让孩子建立时间概念。此外，运动不仅可以强健体魄，帮助孩子提升学习专注力，还可以预防青少年抑郁症。家长在陪伴孩子锻炼时，要结合孩子的兴趣爱好，从简单的运动入手，帮助孩子们养成每日运动的好习惯。

家长对孩子关爱的核心是陪伴，那么家长如何做到科学陪伴呢？姚凤建议家长做到以下几点：一是运动陪伴，坚持每天和孩子动一动，与孩子一起设计一些运动小游戏，增加运动的趣味性；二是劳动陪伴，家长放手让孩子帮忙分担家务，在社区、学校等场所主动承担一点志愿服务，让孩子体验劳动的自豪感。三是交往陪伴，不要轻易地指责老师、针对同学，家长不要当着孩子的面去评价老师和同学。四是情感陪伴，孩子有困难，家长要一起想办法，遇到挫折要激励孩子，孩子受委屈要给予安慰。

父母温情的陪伴是孩子一生的宝贵财富，能够帮助孩子建立安全感和稳定的亲子关系，孩子就会愿意和家长分享遇到的困难和问题，那么家长就有机会帮助孩子找到解决办法。期待家长朋友们相信孩子、欣赏孩子、尊重孩子，通过家校携手，共同努力为孩子打下阳光的生命底色。

本次播出共有2万余人次家长在线收看，上海家长学校微信公众号小程序、视频号、上开在线课堂、阿基米德、哔哩哔哩等平台同步播出。