如何做到优雅老去？渡边淳一倡导“熟年健康法”：活好后半生才是关键

如何才能做到优雅地老去？

渡边淳一经典代表作《优雅老去》新书发布会今天在沪举行。

该书作为《钝感力》的续作，出版伊始就广受关注。渡边淳一在书中再谈“熟年革命”，倡导白金一代开启全新的生活方式，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地与人生谈恋爱。

活出尊严，优雅老去，走好人生的后半旅程，是每个即将步入和已经步入老年生活的人的生活愿景；老年人怎样提高幸福指数，过上高质量的生活，则是需要全社会关心和重视的问题。对此，《优雅老去》做出了生动的诠释。

作为日本著名文学大师、国民作家，渡边淳一2003年被日本政府授予“紫绶褒章奖”，一生共发表130多部作品，代表作《失乐园》《钝感力》引发巨大反响。

《优雅老去》是渡边淳一的又一经典代表作，由上海广播电视台首席主持人吴四海翻译。

“一过五十，不要奢想如何活得精彩，而要设想如何死的漂亮。”这是吴四海在主持《中日之桥》时采访渡边淳一时他说的一句话，这话让人振聋发聩，至今还萦绕在吴四海耳际。

“我们，不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点‘坏’！”

渡边淳一老年时期提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏；号召人们从现在开始，体会白金一代活法的精华，设计、享受自己的晚年生活。

渡边淳一的“活好后半生才是关键”“熟年的性情优势”等全新生活理念，被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。

著名文学翻译家林少华表示，优雅是最感人的风姿举止、最动人的美学景观。“青岛出版社出版的这本《优雅老去》，以漫谈、趣谈的形式告诉人们怎么老才算优雅地老去——优雅的心态、优雅的姿态、优雅的生态。”

中国日本文学研究会常务副会长魏大海指出，阅读渡边淳一的这部作品，可以深切地感受到作家对于男人女人、爱恋乃至人性的透彻认识。

著名文学翻译家时卫国则认为，《优雅老去》是一部关注人生与恋爱的脍炙人口的佳作，告诉我们要优雅地生活，悠闲地享受，尤其是在人生最后20年，要过得更加精彩与潇洒。

多年来，青岛出版集团曾引进出版渡边淳一的多部著作。2016年，青岛出版集团全资收购位于日本北海道札幌市的渡边淳一文学馆，将这里变成中日文化的交汇之地。2017年，青岛出版社签约全品种全版权运营渡边淳一图书版权资源的权利。2018年12月，青岛北海道文化交流中心在渡边淳一文学馆揭牌成立。